Sporten in de zomer Sporten is een (groot) onderdeel van een gezonde levensstijl en zeker van mij leven. Nu is het inmiddels zo normaal geworden dat ik 3x per week niet meer als veel ervaar. Het is gewoon zo. Ik ga elke dinsdag, donderdag en zondag naar de sportschool. In principe. Afgelopen donderdag ben ik serieus voor 1 van de eerste zomaar last minute niet gaan sporten ... Read More
Gezond gewicht en beweging
Gezond gewicht en beweging Een gezond gewicht, is iets wat iedereen graag wil hebben. Verward dit niet met een extreem slanke of gespierde dame, want dat is ook lang niet altijd gezond. Iedereen is anders gebouwd, de ene heeft een hoger vetpercentage dan de ander. Maar over-en ondergewicht zijn beide niet goed, daarom gaan we voor een gezond gewicht. Iets wat je kan ... Read More
Afvallen zonder moeite? Werkt ook voor jou!
Afvallen zonder moeite? Werkt ook voor jou! Klinkt mooi hé? Zonder moeite afvallen, en het werkt voor iedereen. Ik ga het je uitleggen deze blogpost. Zoals jullie weten ben ik al een tijdje op dit gewicht en vind het voor nu wel even prima zo. Nu heb ik besloten om deze blog te schrijven aan de hand van mijn Google analytics. Wat hebben Google analytics te maken met een blog ... Read More
Je was zo lekker bezig en dan: de sportdip
Je was zo lekker bezig en dan: de sportdip Ow jeej. Nadat ik in 2014 gestart ben met regelmatig fitnessen heb ik last van een (mega) sportdip! Ik merk dat heel erg, nu de nood minder hoog is. Ik ben namelijk best tevreden momenteel. Helaas ben ik nu door deze sportdip een stuk minder gespierd dan dat ik was. Bloggen kost veel tijd en energie! En blijkbaar geef ik daar nu ... Read More
