Migraine

Het zit aan 1 kant van je hoofd, licht en geluid zijn onverdraagbaar en je maag draait om: het is een vonnis om in je bed te blijven. Helaas ben ik 1 van de mensen die weleens (soms vaker dan anders) last heeft van migraine.

 

Hoofdpijn of migraine

Meer dan 3 miljoen Nederlanders hebben last van migraine. Hiervan hebben veel mensen zelfs 3 aanvallen per maand! Gelukkig heb ik dat niet zo vaak hoor. Het grote verschil tussen hoofdpijn en migraine is dat hoofdpijn beter kan worden van wat frisse lucht en een paracetamolletje. Migraine zorgt voor algehele malaise en je kan dus niet meer normaal functioneren.

Vrouwen hebben 2 keer zo vaak last van migraine dan mannen, dit komt door het vrouwelijke hormoon oestrogeen. Ook hebben de meeste mensen er last van tussen 25-50 levensjaar.

 

Wat en waarom?

Waarom is niet helemaal duidelijk. Wat er gebeurd is dat er een soort kortsluiting in je hersenen plaats vindt, waarna er een soort ontstekings reactie plaats vindt. Deze zorgt ervoor dat de vernauwde bloedvaten, verwijderen. En daar komt de pijn vandaan.

 

Wat te doen tegen migraine

Mocht je er veel last van hebben kan je bij de huisarts bètablokkers of iets krijgen. Dit zijn geen lichte medicijnen. Sommige mensen kunnen erachter komen wat migraine triggert. Voeding kan ook een belangrijke rol spelen, en daarnaast zoals ik al eerder noemde de hormonen van een vrouw. Dus tijdens eisprong of als je menstruatie eraan zit te komen. Het wel of juist niet gebruiken (of veranderen) van anticonceptie kan helpen tegen migraine.

Voor mij geld: licht uit, complete stilte, naar bed (ondanks dat je kussen dan als een blok beton voelt!!) emmertje naast je bed en afwachten. Meestal ben ik binnen 24 uur weer hersteld! Dus heb ik echt niet de ergste variant.

Heb jij ooit last van migraine?